Mendengarkan musk mempunyai banyak sekali manfaat, salah satunya adalah terkair dengan membantu kita untuk bisa tidur lebih lelap. Sebuah penelitian bahkan sudah mengungkapkan lagu apa saja yang paling sering di gunakan orang untuk membantu diri mereka bisa tidur lebih lelap.
Sebuah survei melihat sudah lebih dari 600 peserta tentang menggunakan musik apa untuk tidur. Kebanyakan dari mereka itu mengatakan kalau karya dari Johann Sebastian bach merupakan lagu yang paling populer untuk di dengarkan sebelum tertidur.
Sementara itu, karya-karya dari Wolfgang Amadeus Mozart, Coldplay, Ed Sheeran, Frederic Chopin dan juga Brian Eno menjadi musik yang paling sangat populer dan sering di dengarkan orang sebelum tidur. Lebih dari 30 persenan peserta yang mengatkaan kalau musik klasik paling sangat membantu untuk mereka tertidur.
Dikutip langsung dari New York Post, studi dari University of Sheffied ini menunjukkan sekitar 545 seniman dan sudah di terbitkan pada jurnal PLOS One.
Studi itu juga sudah memperlihatkan persentase dari beberapa jenis musik yang banyak di gunakan untuk membantu orang untuk bisa tidur lebih terlelap. Selain musik klasik sebesar 31,96 persen, mereka merupakan penyuka lagu rock sebesar 10,82 persen, akustik sebesar 6,7 persen, dan pop sebesar 7,47 persen.
Beberapa jenis musik yang lainnya yang terdengan aneh di antara lain elektronik sebesar 2,58 persen, metal sebesar 3,35 persen, dan house musik sebesar 0,77 persen.