Manfaat Tauge Untuk Kesehatan

Manfaat Tauge Untuk Kesehatan

Tauge ini memiliki khasiat yang sangat banyak untuk kesehatan pada tubuh.jika dikonsumsi secara mentah seperti lalapan yang terasa manis dan dengan bentuk yang begitu rapuh.

Berbagai kandungan nutrisi yang dimiliki tauge seperti Enzim,Mineral,Protein,antioksidan,Vitamin E dan sebagainya.

Image result for tauge

Berikut sejumlah manfaat tauge :

Melindungi Kesehatan Organ Jantung

penyakait jantung ini biasanya terjadi karena akibat dari kolesterol jahat yang ada pada dalam darah yang menyebabkan pembuluh darah pada jantung tersumbat.kandungan saponin yang dimiliki tauge ini berfungsi untuk mencegah kolesterol jahat di dalam darah sehingga dapat melindungi kesehatan jantung.

Mencegah Maag

Manfat pada tauge juga bisa menyembuhkan.Tanaman yang satu ini memang dapat membantu menetralkan asam lambung.agar sakit tidak kambuh lagi dan tidak sakit kembali.

Mencegah Kanker

kandungan serat dan air yang ada pada tauge dapat membantu membersihkan kotoran yang ada di dalam usus besar dengan mendorong keluar kotoran.

Menurunkan Berat Badan

Tauge adalah salah satu makanan yang mengandung kadar nutrisi tinggi.akan tetapi sangat rendah di dalam kalori.Sehingga dapat mencegah terjadi badan gemuk walaupun terlalu banyak mengonsumsinya.

Menjaga Kesehatan pada Mata

Tauge juga sangat dipercaya dapat menjaga kesehatan pada mata.dengan memanfaatkan sayur kecambah.maka mata takkan pernah merasakan sakit mata,sehingga gangguan syaraf pada mata pun akan terhindar.