Manfaat Daun Seledri

Daun seledri sering kali digunakan sebagai bahan tambahan untuk suatu masakan, salah satunya adalah membuat sop. Namun daun seledri tidak hanya digunakan unutk memasak saja, tetapi juga berguna untuk kesehatan. Kandungan Nutrisi yang ada di daun seledri cukup banyak, dari vitamin A, vitamin B, B1, B2, B6 dan vitamin C juga ada di daun seledri. Dari kandungan yang dimiliki oleh daun seledri mempunya banyak manfaat buat kesehatan kita, tanpa kita sadari ternyata daun seledri sangatlah baik buat orang yang mengonsumsinya.

Manfaat yang akan diberikan kepada setiap orang yang rutin mengonsumsi daun seledri sangatlah banyak sekali. Berikut ini beberapa manfaat dari daun seledri yang harus kita ketahui dan cara mengonsumsinya.

1. Mencega gangguan pada mata

kandungan Vitamin A yang ada di daun seledri cukuplah tinggi, Sehingga dapat mengatasi atau juga mengobati gangguan pada mata tersebut. Jika anda mengalami gangguan pada mata anda, anda bisa mengatasinya dengan cara membuat jus daun seledri. Anda juga bisa membuat jus daun seledri dengan cara menambahkan perasan jeruk lemon dan juga madu, agar rasanya lebih enak dan segar.

2. Membantu mengatasi rematik

Penyakit rematik sering kali dialami oleh orang yang lanjut usia. Orang yang memiliki rematik sering kali mengalami pegal-pegal di persendian tulang. Hal ini bisa di atasi dengan cara mengonsumsi daun seledri mentah secara rutin. Cara ini bisa kita lakukan setiap kali kita makan dengan menjadikan daun saladri menjadi lalapan, dan juga bisa menjadikan daun tersebut menjadi jus.

3. Membantu menurunkan demam

Dengan cara mengonsumsi jus daun seledri secara rutin minimal 3 kali sehari, dapat mengatasi menurunkan demam, dan akan menetralkan suhu badan.

4. Membantu mencega kenker

Kandungan vitamin A yang ada di daun seledri cukuplah tinggi. Dimana kandungan vitamin A sangat lah berfungsi unutk mencegah kanker. Kandungan yang ada di daun saladri mengandung beberapa zat anti kanker, seperti diantaranya adalah Acetylenics ini dikenal sebagai zat yang mampu untuk menghentikan sel-sel kanker.

Dan masi banyak lagi manfaat yang akan di berikan oleh daun seledri. Penjelasan diatas hanyalah sebagian dari manfaat yang diberikan daun seledri bagi orang yang mengonsumsi daun seledri secara rutin. Mengonsumsi daun seledri dalam bentuk jus maupun masih dalam berbentuk daun manfaat yang diberikan tetaplah sama, tidak ada perbedaan sedikitpun.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *