Manfaat Dari Ikan Kerapu Bagi Kesehatan

Manfaat Dari Ikan Kerapu Bagi Kesehatan

Manfaat Dari Ikan Kerapu Bagi Kesehatan

Ikan kerapu merupakan ikan laut yang cukup banyak yang menyukai karena ikan ini memiliki banyak jenis yang mulai dibudidayakan oleh para petani ikan.

Ikan kerapu ini memiliki kandungan asam lemak yang amat kompleks yang bermanfaat sekali bagi kesehatan dimana ikan ini mengandung asam lemak omega 3 dan omega 6 yang sangat bagus bagi tubuh.

Dengan kandungan DHA dan EPA yang dimiliki oleh ikan ini sangat baik untuk menstabilkan emosi dan kesehatan mental terjaga.

Berikut ini manfaat dari kerapu bagi kesehatan sebagai berikut :

1.Kombinasi DHA + EPA berperan dalam menurunkan kadar trigliserida dalam darah

DHA dan EPA merupakan dua zat yang sangat dibutuhkan oleh manusia yang memiliki manfaat yang kompleks banyaknya yang dapat menurunkan kadar trigliserida dalam darah.

Trigliserida merupakan lemak yang diproduksi tubuh karena adanya akumulasi glukosa dalam aliran darah,lemak ini menempel di dinding pembuluh darah sampai berlebihan.

2.Mengurangi resiko keracunan pada pasien pasca operasi

Pasien yang baru selesai menjalani operasi besar yang memerlukan pembedahan besar sehingga tubuh harus dibius maka pasien yang habis operasi rentan mengalami keracunan karena tubuhnya habis dibedah.

Dimana luka pada jahitannya rencan mengalami infeksi bila tidak dirawat dengan baik dengan makan ikan kerapu maka luka bekas operasi cepat sembuh.

3.Mengurangi derita sakit depresi

Depresi adalah penyakit mental yang sangat menyakitkan yang membuat tubuh mengalami rasa sakit akibat psikosomatis.

Depresi membuat hidup orang menjadi tidak produktif lagi maka oleh karena itu diperlukan obat depresi yang ampuh demi meningkatkan kualitas hidup oleh karena itu mengomsumsi ikan kerapu itu dapat mengobati depresi.

Nah itulah beberapa manfaat baik ikan kerapu untuk kesehatan yang bisa anda komsumsi dirumah dan dimasak menjadi sup atau digoreng.