Cara Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah organ tubuh pada manusia yang sangat sensitif sekali, karena mata mempunya fungsi sebagai indra penglihat.

pastinya kita semua ingin mempunyai mata yang sehat, memiliki mata yang sehat merupakan kemauan dan keinginan setiap orang. Maka dari itu, menjaga mata kita sangant lah diperlukan, karena kita sudah tahu bahwa mata adalah organ tubuh yang sangat sensitif dan vital. Namun dari kita semua kurang menjaganya dengan baik, sehingga gampang membuat penglihatan mata kita cepat rabun atau rusak. Salah satu penyebab mata kita cepat rusak ialah sering membiasakan hal-hal yang buruk terhadap mata maka akan menyebabkan berkurangnya kualitas kesetan mata anda.

Hal-hal buruk yang menyebabkan mata anda menjadi rusak ialah :

– Terlalu lama di depan layar monitor.

Terlalu lama di layar monitor akan menyebabkan mata menajdi tidak baik, dampak yang akan di sebabkan oleh monitor yaitu mata akan merasa mudah lelah, jika hal tersebut dibiasakan dan tidak di atasin, maka hal tersebut akan memicu rusaknya mata anda. Cara utuk mengatasinya, anda dapat mengurangi kegiatan seperti bermain komputer, laptop dan hal-hal yang dapat merusak mata anda, karena cahaya dari pantulan monitor benda tersebut, dapat memicu terjadinya resiko rusaknya mata anda.

– Paparan cahaya sinar UV

Sinar UV yang mengenai langsung ke kontak mata anda akan membuat mata anda terasa sakit yang diakibatkan dari sinar UV tersebut, dan hal ini salah satunya yang dapat merusak mata anda. Untuk mengurangin resiko hal tersebut, anda dapat menggunakan alat pelindung mata, seperti memakai kacamat atau alat lainnya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.