Sangat sulit menjaga agar tubuh bisa tetap sehat, tetapi hal ini jugalah yang paling diinginkan oleh siapapun dan agar bisa mewujudkannya butuh usaha keras atau tekad untuk melakukannya, mulai dari gaya hidup sehat seperti pola makan teratur serta rajin berolahraga dll biasanya akan menjadi solusi untuk kesehatan.
Bersyukur bila ada orang yang bisa menerapkan hal tersebut dalam kehidupannya karena ingin tetap sehat, tetapi bukan sedikit juga masyarakat diluar sana yang tidak mempedulikannya dan hidup semaunya contohnya di negara kita Indonesia masih banyak yang mengalami sejumlah penyakit yang dianggap paling laku dialami oleh warga kita, simak saja berikut ini!
1. Penyakit Darah Tinggi
Jenis penyakit ini diklaim menjadi paling sering dialami oleh masyarakat Indonesia dan ini disurvei langsung dari berbagai layanan kesehatan yang tersedia di negara ini. Biasanya penyakit ini tidak terlalu menunjukkan gejala apapun dan yang mengidapnya pun cenderung tidak menyadarinya, namun dapat dijamin bila penyakit ini datang dari gaya hidup tidak sehat seperti perokok, jarang olahraga dan makanan atau minuman yang tidak sehat.
2. Penyakit Diabetes
Sama seperti penyakit hipertensi diatas, kali ini ada penyakit Diabetes yang juga banyak dialami oleh warga Indonesia karena selain tidak menghasilkan gejala apapun tetap saja ini merupakan pembunuh berdarah dingin. Penyakit ini biasanya bisa melalui keturunan atau gaya hidup tidak sehat serta tingginya kolesterol pada tubuh.
3. Obesitas
Merupakan kebiasaan yang menjadi sebuah penyakit dimana kadar lemak dalam tubuh tidak terkontrol, meski penyakit ini juga sering dialami di banyak tempat tetapi masalah kesehatan yang satu ini bisa berakibat pada usia apa saja.