Manfaat Baik Es Krim Bagi Kesehatan

Manfaat Baik Es Krim Bagi Kesehatan

Es krim ini merupakan cemilan yang sangat banyak disukai oleh orang karena dengan rasa yang manis dan juga menyegarkan dahaga.

Tapi bagi kalangan wanita dan ibu rumah tangga selalau menghentikan pemberian es krim kepada anak-anaknya dikarena dapat merusak gigi dan mengakibatkan flu.

Tapi menurut beberapa penelitian es krim ini sangat baik untuk kesehatan anda bila dikomsumsi.

Berikut ini manfaat baik es krim bagi kesehatan sebagai berikut :

1.Melindungi gigi dan gusi

Dengan coklat yang ada dalam es krim ini sangat bermanfaat untuk tubuh yang dimana es krim jenis ini kaya akan flavonoid yang dapat mengurangi peradangan arteri jantung.Dengan dark coklat yang memiliki flavonoid yang dapat melindungi arteri jantung dari kelelahan.

2.Kaya kalsium

Es krim ini memiliki kandungan kalsium yang ada pada produk susu yang dimana susu ini kaya akan nutrisi dan kalsium yang dapat memperkuat tulang dan menaikkan energi tubuh.

3.Menurunkan berat badan

Dengan mengomsumsi es krim secara rutin dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan dimana dengan mengomsumsi sesuatu yang dingin akan meningkatkan suhu tubuh dan membakar kalori serta lemak.

4.Rendah lemak

Es krim ini terbuat dari bahan yang rendah lemak seperti susu skim yang memiliki manfaat kesehatan dan anda jangan khawatir soal masalah kenaikkan berat badan yang dimana hal ini tidak akan terjadi.

Itulah manfaat dari es krim yang baik untuk kesehatan dimana anda bisa mengomsumsinya karena memiliki rasa yang enak dan segar.